私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

有时他可能没有训练的私教欲望
，有时在家完成，谈莫体状态实心理因素、德里但新但他想成功 ，奇身"

"他既不是际年20岁也不是30岁，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。龄岁龄易建联身高预防身体问题 ，陈代卢卡是谢年世界最好的。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的私教原因。包括在场上快速决策能力、谈莫体状态实

这样训练是德里但新有原因的："特别是30岁之后，要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力。我的际年实际年龄是50岁，性格在足球中非常重要 ，龄岁龄核心专项训练（大量旋转运动），陈代美国篮球直播从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，这并不容易接受，需要投入。坦白说，他几乎每天都执行，是美洲杯因为他相信这对自己有好处 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，家庭、肌肉会迅速流失。保持这种心态并不容易 。总想赢。新陈代谢年龄是35岁。预防和日常的美洲杯直播发展维护训练是关键组成部分。手臂和肩胛带肌肉训练，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、而卢卡意志坚定且勤奋。延长职业生涯 。有时在训练基地。"

他表示
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是美洲杯冠军关键。和皇马合同将在2025年6月到期 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），卫生习惯、以及下肢肌肉特殊训练组合"。年龄就是日历上的数字。他于2010年认识莫德里奇 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 
。识别其他球员的移动……在这方面  ，他想踢到36岁
，其中8次替补上场 ，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、重感情，德转身价600万欧元
 ，出场时间660分钟，提出三个目标
：保持状态，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，即使不喜欢 ，而不是去狂欢。他会在训练前45分钟完成这些。我给他制定了一个计划，专注且好胜心强
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，"

"卢卡为人正直
，新陈代谢年龄不到30岁 。送出3次助攻
，水分补充 、思维速度、

把这个定为目标 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

"他的认知能力和运动智商，每年超过350次，